Búsqueda avanzada

Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones

Isabella Pastor Bojanovich

Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras...

¿Qué comer durante el embarazo?

Pauline Benaroch Attia

Un libro con toda la información necesaria sobre la alimentación durante el embarazo, ¡para vivirlo con confianza, sin estrés ni sentimiento de culpa! Para las futuras madres, el embarazo es un viaje muy especial que genera sentimientos tan contradictorios como el miedo o la ilusión, y no siempre es fácil saber qué comer durante el embarazo...

¡Dale al PLAY!

Eduardo Jáuregui

¡Dale al PLAY! es un original action book de estructura laberíntica que invita en cada página a pasar a la acción, en sintonía con la práctica cotidiana de la comunidad TeamLabs, donde «se aprende haciendo»...

Escribe tu diario y transforma tu vida

Pauline Atti

Sumérgete en una experiencia transformadora gracias a Journalyste.com, un método que combina diario y análisis, capaz de trascender el simple acto de escribir para llevar serenidad a tu mente...

La guía de la salud femenina

Julie Cantournet

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma...

Caminando con Sam

Andrew McCarthy

Unas memorias de viaje profundas, divertidas y conmovedoras del reputado escritor y actor Andrew McCarthy que recrean su andadura del Camino de Santiago con su hijo Sam...

Tradición silvestre

Begoña Imaz Fernández de Trocóniz

Vivir de espaldas a la naturaleza es como nadar a contracorriente; nos aleja de nuestra esencia y nos desgasta por dentro. «Tradición silvestre» te invita a fluir con la naturaleza celebrando sus ciclos y abrazando las energías que la tierra nos brinda en cada momento, igual que lo hacían nuestros antepasados...

La cocina de la longevidad

Laura García Matilla

Buscamos la felicidad y la tranquilidad de vivir con salud. Queremos vivir más y, sobre todo, queremos vivir mejor. Los buenos hábitos de vida (la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y una sana conexión con nuestros seres queridos) son los pilares sobre los que se sustenta la ruta para lograr ese deseo común...

Cuaderno de pasatiempos para mayores. Juegos para desarrollar la lógica.

Loïc Audrain

Concebidos para lectores séniors, estos dos títulos dedicados a la lógica y la memoria proponen un programa completo para estimular las neuronas de una forma divertida mediante juegos clásicos y modernos...

Cuaderno de pasatiempos para mayores. Juegos para fortalecer la memoria

Loïc Audrain

Concebido para lectores séniors, este título propone un programa completo para estimular las neuronas de una forma divertida mediante juegos clásicos y modernos...

Menopausia. No hay reglas

Mireia Grossmann

La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Se acabaron las «reglas». Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo...

La farmàcia vegetal

Ramón Morales

Com identificar i treure-li tot el profit a les plantes medicinals del nostre entorn? Aquesta guia ens apropa a una nova percepció de l'entorn que ens envolta...

La botica vegetal

Ramón Morales

¿Cómo sacar el máximo partido a las plantas que nos rodean? Esta guía nos acerca a una nueva percepción del entorno natural. Concebido para un uso eminentemente práctico, el libro se compone de una introducción que recoge la estrecha relación entre botánica y medicina a lo largo de la historia y, a continuación, ofrece consejos para las salidas al campo en busca de las plantas y su posterior empleo en casa...

Cómo asociar los alimentos para mejorar tu digestión

Marie-Gabrielle Perrin

¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? En este libro, la autora enseña a combinarlos adecuadamente con unas pautas sencillas para conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano...

Alimentación intuitiva

Noémie Combremont

Actualmente sabemos que muchas dietas no funcionan y, no solo eso, sino que a menudo provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos y hasta unos kilos de más...

El órgano transparente. La inteligencia de tu sistema inmunitario

Dr. Ricardo Cubedo

El sistema inmunitario es un «órgano» inteligente y transparente de cuya existencia somos poco conscientes pero cuya complejidad y perfección nos maravilla...