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Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma

Autor/a : Laurent Gaulet, Gilles Diederichs
Traductor/a : Francesc Reyes Camps
Ilustrador/a : Shutterstock

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.

Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.

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Sinopsis

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.

Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2656040

  • I.S.B.N.

    978-84-18100-84-0

  • Publicación
    14/01/2021

  • Clasificación IBIC

    WDKX

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    160

Sobre la colección Ocio y naturaleza

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