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Enigmas para darle al coco. Cultura general

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Autodefensa feminista (para todo el mundo)

Autor/a : Karin Konkle
Ilustrador/a : Josune Urrutia Asua

Muchas mujeres han tomado una decisión: "Ya me defiendo yo"». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.

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Sinopsis

Muchas mujeres han tomado una decisión: "Ya me defiendo yo"». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.) con los que afrontar las situaciones de violencia latente o explícita. Este libro trata la autodefensa en todo su alcance, abarcando la gestión de las emociones, el espacio personal, la comunicación y el conflicto físico, además del marco social en el que la violencia se produce. También afronta la relación entre la mente y el cuerpo, y la utilidad de los fundamentos del mindfulness para la autodefensa, además de proporcionar técnicas concretas para la comunicación verbal. Su estructura proporciona información y pautas comprensibles para mejorar la gestión de todos los aspectos de la autodefensa. Junto a su faceta práctica, el libro no rehúye la toma de postura, sustentada principalmente en que no cabe culpabilizar a las víctimas de la violencia ni tampoco esconder los mecanismos sociales de la violencia de género.

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2646069

  • I.S.B.N.

    978-84-18100-15-4

  • Publicación

    31/12/2020

  • Clasificación IBIC

    VFB

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    192

Sobre la colección Libros Ilustrados/ Prácticos