Alimentación intuitiva

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más.

Sinopsis

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso.

Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.

Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!

Colección

Libros Ilustrados/ Prácticos
Código

2645041
I.S.B.N.

978-84-19436-65-8
Publicación
27/04/2023

Clasificación IBIC

VFM
Formato

Papel
Páginas

160

Colección

Libros Ilustrados/ Prácticos
Código

2600377
I.S.B.N.

978-84-19436-80-1
Publicación
27/04/2023

Clasificación IBIC

WBH
Formato

PDF

Alimentación intuitiva

Sinopsis

Noémie Combremont

Sobre la colección Gastronomía

Nuestros libros