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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma.
No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.
Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

ISBN: 978-84-17273-97-2

Formato: 17,50 x 22,50

Encuadernación: Cartonado

Código comercial: 2656017

Nº páginas: 96

Precio: 12,95 €

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