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¡Dale al PLAY!
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Eduardo Jáuregui
Escribe tu diario y transforma tu vida
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Pauline Atti
¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.
¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas. ¿Quieres unirte al viaje?
Colección
Libros Ilustrados/ Prácticos
Código
2646119
I.S.B.N.
979-13-87520-76-2
Publicación
05/02/2026
Clasificación IBIC
VFMG
Formato
Papel
Páginas
136
Colección
Libros Ilustrados/ Prácticos
Código
2600489
I.S.B.N.
979-13-87520-77-9
Publicación
05/02/2026
Clasificación IBIC
VFMG
Formato
ePub
