Recién llegados

Atlas histórico mundial Georges Duby

Atlas histórico mundial Georges Duby

Atlas histórico mundial Georges Duby

Georges Duby

La vida secreta del cuerpo humano

La vida secreta del cuerpo humano

La vida secreta del cuerpo humano

John Clancy

Búsqueda

Buscador avanzado

Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Autor/a : Baraky Sissako
Traductor/a : Rocío Gómez de los Riscos
Ilustrador/a : Aurélia-Stéphanie Bertrand

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale).

Comparte este libro

facebook twitter Email WhatsApp pinterest-stroke

Sinopsis

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2656017

  • I.S.B.N.

    978-84-17273-97-2

  • Publicación
    17/01/2019

  • Clasificación IBIC

    VFMG

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    96

Sobre la colección Vida Saludable