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Mi rutina antiinflamatoria

Autor/a : Sofiane Khayat
Traductor/a : Jordi Trilla Segura
Fotógrafo/a : Fabrice Veigas

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día?

¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!

A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad.

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Sinopsis

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día?

¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!

A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor.

En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:

- 50 recetas saludables y deliciosas.

- Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.

- Numerosos consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.

- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.


  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2651113

  • I.S.B.N.

    979-13-87520-29-8

  • Publicación
    08/05/2025

  • Clasificación IBIC

    VFMD

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    176

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2600469

  • I.S.B.N.

    979-13-87520-34-2

  • Publicación
    08/05/2025

  • Clasificación IBIC

    VFMD

  • Formato

    PDF

Sobre la colección Vida Saludable

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