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La vida secreta del cuerpo humano

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Confesiones de una runner

Autor/a : Elena Sanz Álvarez
Ilustrador/a : Beatriz Blanco Martínez

Los trucos de una runner como tú, al descubierto.

Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No hay limitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas; solo hay que hacerlo.

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Sinopsis

Los trucos de una runner como tú, al descubierto.

Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No hay limitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas; solo hay que hacerlo. Pero la aceptación del running entre las mujeres constituye un fenómeno propio dentro del auge de esta práctica. Adolescentes o seniors, veinteañeras o mamirunners, las mujeres han salido a las calles, avenidas, parques, playas y montes, impulsadas por un ejercicio que las hace sentir no solo mejor, sino también más poderosas.

Elena Sanz, mami que lleva unos años «dándole a las zapas» y reflexionando sobre lo que ello supone en su vida y entorno, comparte experiencias y su personal historia de superación, a la vez común y singular, en la que cualquier mujer, cualquier persona, puede verse reflejada.

Un diario lleno de anécdotas y humor, pero también una guía práctica en la que no se deja nada en el tintero, desde el material deportivo hasta los estiramientos, lo que hace con sus hijos cuando corre a las carreras solidarias, los días de lluvia en que salir a correr es un esfuerzo titánico...

Un libro para que, cuando lo acabes (o incluso antes), te pongas a correr sin más.

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2656009

  • I.S.B.N.

    978-84-16124-77-0

  • Publicación
    02/04/2015

  • Clasificación IBIC

    WSK

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    224

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2600139

  • I.S.B.N.

    978-84-16368-27-3

  • Publicación
    02/04/2015

  • Clasificación IBIC

    WSK

  • Formato

    Kindle_KF8

  • Colección

    Libros Ilustrados/ Prácticos

  • Código

    2600138

  • I.S.B.N.

    978-84-16368-26-6

  • Publicación
    02/04/2015

  • Clasificación IBIC

    WSK

  • Formato

    ePub

Sobre la colección Vida Saludable